Jastëk i kthyeshëm dhe i rregullueshëm për ekuilibrin e fitnesit - i zi

Jastëk ekuilibri: trajneri juaj shumëfunksional i fitnesit!Stërvitje bazë, stërvitje ekuilibri, rehabilitim: zgjidh sfidën tënde.Një aksesor, disa mundësi. Ndonjë këshillë për kujdesin? Fshijeni jastëkun tuaj me një leckë të lagur pas çdo seance. Si e rregulloni jastëkun e ekuilibrit? Rregulli i artë është të mos e ndjeni kurrë tokën nën këmbë.Nëse mundeni, duhet ta fryni me pompën tonë (ref: 8556016, shitet veçmas).Sekreti qëndron në marrjen e presionit të duhur.Sa më shumë që disku është i fryrë, aq më pak punoni në ekuilibrin tuaj.Sa më pak të jetë i fryrë, aq më shumë do ta punoni me ekuilibrin.Filloni me më shumë ajër, pastaj lironi gradualisht për më shumë intensitet.Jastëku do të përshtatet ndërsa vini në formë, duke e bërë çdo seancë unike dhe duke ju motivuar! Pse të punosh me ekuilibrin tënd? Ekuilibri i mirë është jetik për jetën tonë të përditshme dhe thelbësor në botën e sportit.Imagjinoni veten duke bërë ski, ecje në natyrë ose kitesurfing: një ekuilibër i mirë është polica juaj e sigurimit kundër rënieve dhe lëndimeve.Forcon kyçet e këmbëve, stabilizon trupin dhe mpreh reflekset.Pavarësisht nëse je një atlet me përvojë apo thjesht një këmbësor, ekuilibri është arma juaj sekrete për një stil jetese aktiv pa probleme.Pra, gati për të rritur stabilitetin tuaj? Çfarë tjetër mund të bëjë? Përveç ekuilibrit, ky aksesor i gjithanshëm ju lejon të bëni një mori ushtrimesh të tjera të synuara.Forconi muskujt e zhdrejtë të muskujve me rikthimin oblik prapa dhe përkuljen a